Gesunde Mitarbeitende
als Erfolgsmotor

Präventions-App

Einfache und anonyme App für einen gesundheitlichen Selbsttest in den Bereichen Schlaf, Stress und Kopfschmerzen. Eine Vielzahl an digitalen Angeboten (Übungen, Fachinformationen, Podcasts, Videos) stärkt das Verständnis für die Selbstfürsorge. Stärker betroffene Mitarbeitende können identifiziert werden, um ihnen gezielt weiterführende Zusatzangebote zu offerieren. Am Ende erhalten Sie als Arbeitgeber einen Statusbericht über mögliche Handlungsfelder und Risiken.

Workshops

Lehrreiche und moderne Workshops für Ihre Mitarbeitenden und Führungskräfte zu den Themen Schlaf, Stress, Kopfschmerzen und mentale Gesundheit. Unser hervorragendes Kursangebot umfasst folgende vier Kurse:

• Life Design Workshop – Anwendung von Design Thinking Methoden auf die eigene Herausforderungen in Bezug auf Schlaf, Stress, Kopfschmerzen (Online oder vor Ort; 3.5 Stunden, Deutsch/Englisch)
• Resilienz in der Praxis – Praktisches Erlernen von 7 Resilienz Techniken mit einem erfahrenen Reslienz-Coach (vor Ort, 4 Stunden, Deutsch/Englisch/Französisch/Italienisch)
• Wege zu mehr Gelassenheit – Nützliche Techniken und Übungen zur Förderung der Mentalen Gesundheit und zum besseren Umgang mit Stress (Online oder vor Ort, 4.5 Stunden, Deutsch/Englisch)
• Resilienz durch Humor – Mit einem Quäntchen mehr Humor Herausforderungen besser begegnen können (Online oder vor Ort; 3.5 Stunden, Deutsch/Englisch)

Seminare für Führungskräfte

Das Verhalten Ihrer Führungskräfte hat einen wesentlichen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden. ZURZACH Care bietet ein kurzweiliges Seminar mit interaktiven Übungen, Diskussionen und Rollenspielen, um Ihre Führungskräfte für das Thema «gesunde Führung» zu sensibilisieren. Das Seminar dauert 60 - 90 Minuten und es kann auch als 3-stündiger, ausführlicher Workshop gebucht werden.

Fachvorträge & Webinare

ZURZACH Care bietet verschiedene, spannende Fachvorträge zu den Themen Stress, Schlaf und Kopfschmerzen an. Diese Fachvorträge werden durch Expertinnen und Chefärzte von ZURZACH Care präsentiert. Sie sind so aufgebaut, dass sie ein breites Publikum ohne medizinische Vorkenntnisse ansprechen und Erkenntnisse, nützliche Informationen und Tipps vermitteln. Die Fachvorträge können vor Ort oder online in Deutsch, Englisch und teilweise Französisch durchgeführt werden.

Arztkonsultationen

Viele Mitarbeitende zögern, bei gesundheitlichen Probleme frühzeitig ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen, obwohl damit oft Ausfälle oder Leistungseinbussen vermieden werden könnten. Hürden können beim Krankenkassen-Modell liegen. ZURZACH Care bietet anonyme und effektive Erstkonsultationen für Ihre Mitarbeitenden bei Spezialistinnen oder Chefärzten zu den Themen Schlafprobleme, Stress und Burn-Out sowie Kopfschmerzen. An diesen Konsultationen werden die gesundheitliche Situation erörtert und klare Behandlungswege vorgeschlagen.

Gruppenkurse

Effektive Gruppenkurse – geführt von Physiotherapeuten von ZURAZCH Care bei Ihnen vor Ort – unterstützen Ihre Mitarbeitenden dabei, besser mit Stress und Belastungen umzugehen. Die Kurse bestehen aus einer Serie von drei Kursen à einer Stunde (z.B. jeweils über Mittag). An jedem Kurs erhalten die Teilnehmenden eine Handout-Karte, um das Gelernte einzusetzen um einen nachhaltigen Erfolg zu erzielen.

Step-Challenge

Motivieren Sie Ihr Team mit der Step-Challenge. In kleinen Gruppen machen sich Ihre Mitarbeitenden auf eine virtuelle Wanderung, mit der sie täglich mindestens 10'000 Schritte gehen. An den Etappenzielen können Sie kurze Videos schalten oder den Teams kleine, motivierende Aufgaben geben. Das Ziel der Kampagne: Mehr Bewegung, besserer Team-Spirit und eine grössere Identifikation mit dem Arbeitgeber.

Sensibilisierungskampagne

Kurzweilige und überraschende Kampagne, um das Thema Gesundheit und die Präventionsangebote in Ihrer Firma bekannt zu machen. Dank dieser Kampagne erreichen wir hohe Teilnehmerzahlen bei den Angeboten und dadurch eine höhere Wirksamkeit.

ExerCube

Der ExerCube ist ein immersives Fitness-Game-Setting, das innovatives Soft- und Hardware-Design mit modernsten Trainingskonzepten kombiniert. Den ExerCube können Sie bei uns mieten und so ihren Mitarbeitenden eine sportliche Alternative zur Kaffeepause bieten und firmeninterne Wettkämpfe durchführen.