Wir verwenden Cookies, um unseren Besuchern ein optimales
Benutzererlebnis zu ermöglichen.
Datenschutzerklärung
So verstehen wir besser, wie Besucher unsere Webseite nutzen.
Damit wir online Karten von Google oder Baidu anzeigen können.
Wir benötigen diese, damit diese Seite einwandfrei funktioniert.
Schwierigkeiten beim Einschlafen? Häufiges Aufwachen? Oder stundenlanges Wachliegen in der Nacht?
Unsere Online-Therapie ist zeit- und ortsungebunden und basiert auf dem kognitiv-verhaltenstherapeutischen Therapieansatz.
Während der gesamten Therapie betreuen Sie unsere Experten online persönlich. Gut zu wissen: Schweizer Krankenkassen übernehmen die Kosten vollumfänglich.
Sie können sich bereits tagsüber auf einen guten Schlaf vorbereiten. Leben Sie achtsam im Hier und Jetzt, lösen Sie Anspannungen in den Muskelpartien und entspannen Sie Ihren Geist mit diesen Übungen.