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Schlafen Frauen schlechter als Männer? Diese Frage wurde kürzlich in einem Beitrag bei Radio Central diskutiert. Mit dabei war auch Dr. med. Carolin Schäfer, Chefärztin der ZURZACH Care Klinik für Schlafmedizin Luzern.
Frauen berichten häufiger von Schlafproblemen als Männer. Hormonelle Veränderungen, aber auch Mehrfachbelastungen im Alltag können den Schlaf beeinflussen und zu Ein- oder Durchschlafstörungen führen. Viele Frauen übernehmen eine zentrale Rolle in der Kinderbetreuung und koordinieren gleichzeitig Haushalt, Familie und oft Beruf. Dieses «Multitasking» sowie ein stärkeres Grübeln oder gedankliches Verarbeiten von Alltagsthemen können den Schlaf zusätzlich beeinträchtigen.
Den Radiobeitrag gibt es hier zum Nachhören:
Bei Fragen rund um Schlafstörungen oder anhaltende Müdigkeit unterstützen die Fachpersonen der Schlafmedizin von ZURZACH Care mit umfassender Diagnostik und individueller Therapie. Unser Ziel ist es, Betroffenen wieder zu einem erholsamen Schlaf und mehr Energie im Alltag zu verhelfen.
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